علت های کوچک بودن سینه بانوان/روش های طبیعی بزرگ کردن سینه

علت های کوچک بودن سینه بانوان و درمان ان

علت های کوچک بودن سینه بانوان

همه خانم ها دوست دارند که سینه هایی بزرگ و خوش فرم داشته باشند و افردای که سینه های کوچک دارند معمولا

دچار کمبود اعتماد به نفس می شوند.

قبل از اینکه دلایل کوچکی سینه بانوان را بررسی کنیم ،بهتر است کمی با ساختمان سینه آشنا شویم.

سینه های بانوان از چربی و بافت های چربی دار تشکیل شده است.

شکل ویژه سینه ها و جایگاه مخصوصشان از طریق رباط های خاصی که بافت سینه ها را در برگرفته و از آن ها محافظت می کنند تعین می شود.

این رشته ها که “رباط های کوپر”نام دارند در دوران بارداری و کهولت سن کشیده می شوند و باعث افتادگی سینه ها می شوند.

دلایل کوچک بودن سینه بانوان:

1-علت های هورمونی

الف) هورمون های فولیکولین-لوتئین:هر دوی این هورمون ها مربوط به تخمدان  هستند و در صورت کمبود آن ها فقط باید با تجویز متخصص زنان مصرف شود.

ب)کم کاری تیروئید و هیپوفیز:این دو از مهم ترین و تاثیر گذارترین علت های کوچک بودن سینه می باشند.

2-لاغری بیش از حد

افرادی که بیش از حد لاغر هستند ،بافت چربی و هورمونهای جنسی در بدنشان کم است،که همین امر باعث کوچک شدن سینه ها می شود.

3-رژیم های لاغری وسوء تغذیه

بعضا دیده شده که خانم های چاق ،بدون هیچگونه برنامه علمی به طور ناگهانی شروع به کاهش وزن خود می کنند.

در این حالت چربی های بدن کاهش پیدا می کند وچون بخش اعظم سینه خانم ها از چربی تشکیل شده است ،

با این  کار سینه ها  کوچک ،چروکیده و افتاده می شوند.

در موارد این چنینی چون کوچک شدن سینه به خاطر رژیم غذایی بوده ،با متوقف کردن رژیم غذایی وبرگشت به حالت

عادی و مصرف پروتئین سینه ها مجددا به حالت قبل برمی گردند .

البته ممکن است کمی افتادگی در سینه هاباقی بماند.

4-ژنتیک

این مورد یکی از شایع ترین علت های کوچکی سینه بانوان می باشدکه معمولا قرص ها و کرم های گیاهی بر روی این افراد تاثیر ندارد.

روش های طبیعی بزرگ کردن سینه

در این قسمت چند روش طبیعی برای بزرگ کردن سینه را به شما معرفی می کنم.

البته باید این را هم در نظر داشته باشید که بزرگ کردن سینه با استفاده از روش های طبیعی مستلزم صبر ، حوصله و تداوم دوره درمان می باشد.

1-قامت ایستاده:

یکی از بهترین و ارزان ترین روش ها برای بزرگ نشان دادن سینه ایستادن صحیح است.

نگه داشتن شانه ها در عقب و فشار به قفسه سینه ها شما را بلند تر نشان می دهد.

2-بزرگ کردن سینه به کمک نوشیدنی های ویتامین دار:

برای بزرگ کردن سینه باید از نوشیدنی های مغذی و ویتامین دار استفاده کنید تا سینه های تان پر شود.

هر روز ترکیبی از آب و آب پاپایا بنوشید.

3-بزرگ کردن سینه ها با ورزش:

روش های بزرگ کردن سینه
بزرگ کردن سینه ها با ورزش

در این روش شما با انجام  روزانه حرکات ورزشی مخصوص عضلات سینه می توانید این قسمت را تقویت کنید

و در نهایت باعث بزرگ شدن سینه های شما می شود.

شما می توانید تمرینات مخصوص عضلات سینه را از یک متخصص ورزش بپرسید و به طور منظم آن ها را انجام دهید.

4-بزرگ کردن سینه ها با خوردن پروتئین

مصرف پروتئین برای افزایش سایز سینه
 مصرف پروتئین برای بزرگ کردن سینه

بزرگ کردن سینه ها احتیاج به پروتئین هایی مثل تخم مرغ ،ماهی بدون چربی،کره بادام زمینی،آجیل و مرغ دارد.

همچنین باید از مصرف شکر،فست فود و غذاهای فراوری شده دوری کرد.

علاوه بر این ها باید مصرف آب و ویتامین ها را افزایش داد که هم باعث افزایش سایز سینه های شما می شود و هم سلامتی تان را تضمین می کند.

5-سوتین(سینه بند)مناسب

سوتین مناسب
                 سوتین مناسب

استفاده از یک سوتین مناسب تاثیر زیادی دربزرگ شدن سینه ها دارد.

6-استفاده از گیاهان برای تقویت و بزرگ کردن سینه ها

هرگز از روش های مصنوعی که امروزه وجود دارد برای بزرگ کردن سینه های خود استفاده نکنید.این روش ها علاوه بر هزینه های بسیار بالا ،عوارض زیادی برای سلامتی شما دارد.

شما بااستفاده از گیاهان دارویی می توانید سایز سینه های خود را افزایش دهید که برای این کرا کافیست به عطاری معتبر شهر خود مراجعه کنید و گیاهان موثر را تهیه کنید

7-استفاده از روغن خراطین برای حجم دهی سینه

استفاده از روغن خراطین برای حجم دهی سینه

یکی از بهترین و کم هزینه ترین روش های طبیعی افزایش سایز سینه ،استفاده از روغن خراطین اصل می باشد.

شما با مصرف مداوم روغن خراطین،طی یک الی دو ماه متوجه نتایج شگفت انگیز آن خواهید شد.

برای تهیه روغن خراطین اصل نداگلد که دارای مجوز از سازمان غذا و دارو می باشد اینجا کلیک کنید

برای مصرف روغن خراطین برای سینه،ابتدا باید سینه خود را با صابون و آب بشویید.

پس از خشک کردن آن حدود 10دقیقه با دست ماساژ بدین یا حوله گرم روی آن بزارید.سپس چند قطره روغن روی سینه بریزید و 10دقیقه ماساژ دهید.

ادامه دارد……

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

×

سلام

مژگان هستم

هر سوالی داری از طریق واتس اپ پاسخگو هستم.

کلیک کن

× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟